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你知道影子吗?他也知道你,他知道你所有的阴暗思想

作者:lol总决赛下注-首页 时间:2020-08-22

另一小我私家却说他小气狂妄

你甚至完全否认有这些特质的存在

你会以为他们令人窒息会排挤对方

我们对别人的意见

不管是好是坏

虽然我以为很内疚

一小我私家说这个穿着华贵的人心地善良

有时候是赞扬但更多时候是品评

投射到谁人穿着华贵的人身上

事实上没有他们两小我私家说的都对

01

4.现在你说出浏览阴影人物的特质这个步骤在寻找你能浏览并尊重的特质这时候就说明你已经对其敞开心扉在治疗“阴影人物”上很是有效

这时

我们对别人的评价

意见就更多

想要自己和阴影人物联合在一起

最后连我都无法否认

他们只是将他们自己的感观

1这小我私家有什么特质让你受不了?你更注重是内在还是行为?

我愈是坚持我和谁人忘八纷歧样

在联合自己的想法

突然我的朋侪转脸对我说:“听起来你似乎在说你自己”

2在回覆了上面的问题之后请努力在自己身上找到相关性质并努力接受这一部门自己

有两小我私家瞥见一个穿着华贵的人给一个乞丐一块钱

最终诠释形成

他们之间有说错的吗

其实就是通过视察他的行为

仔细想一下

我们似乎就从来没有质疑过这么意见是从那里来的

似乎我们对熟悉的人

都不外是我们对自己的评价投射出来而已

02

我们怎么品评别人

就是怎么评价自己

投射现象就像是自己在照镜子

“阴影人物”是一个具备你自己最糟糕特质的人

固然了你刚开始认识这小我私家的时候

因为这小我私家所具备的某些负面特性

是你拒绝认可自己拥有的特质

我们经常给别人提出许多意见

当事情生长到自我反省的阶段

事情才真正变得貌寝

因为与你亲密的人已经酿成了这位阴影人物

我们所看到的一切其实都是我们自己心田的投射

从那时起我就经常发现

03

但还是微笑着对朋侪认可他说得一点也没有错

以下的训练会对你很有资助:

我朋侪笑的愈高声

有一天我和一个朋侪在谈论着一个同事的缺点

3一旦决议要接受那部门自己你可能会有点不适。不适只是在告诉你你在进步

我生活的转折点来自朋侪的一句话

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